MA FIGURATI!

Figurarsi (= figurare a sé): rappresentarsi, per mezzo del pensiero o dell’immaginazione, persone, cose, situazioni, reali o ipotetiche (di cui non si abbia, comunque, una preesistente esperienza), in un modo che può o no essere corrispondente alla realtà.

Figurare: plasmare, modellare, dando una forma, una figura.

Ma figurati!: modo enfatico per immaginare, pensare; con signficati vari, ma spesso usato per confermare efficacemente oppure per negare, per contraddire.

Questo percorso online di arteterapia è dedicato ad esplorare in modo creativo la tua identità.

Riconoscerti, ritrovarti e cercare di figurarti un’idea di te coerente, nella doppia dimensione del rapporto con te e le altre persone.

Quello che desidero è accompagnarti da un’idea astratta e simbolica di identità ad una sempre meglio definita e significativa per te, attraverso la manipolazione di vari materiali e l’ascolto condiviso di ciò che emerge.

Come funziona

Ti invierò via email un ‘esercizio’ di arteterapia: cose semplici che non richiederanno troppo tempo né particolari capacità artistiche.

Tu lavorerai in autonomia alla tua immagine e quando la avrai terminata me la invierai via email, con titolo (se c’è!).

Poi dedicheremo il tempo della seduta ad elaborare l’immagine e le riflessioni che ne sono scaturite.

Gli esercizi sono nove e le sedute avranno cadenza bisettimanale.

Come ogni processo di cambiamento, anche un percorso di arteterapia esige tempo e partecipazione attiva e sebbene l’arte abbia un effetto consolatorio e rilassante talvolta esplorare noi stessɜ può essere difficile.

Per questo in qualunque momento del percorso io sarò al tuo fianco e, all’occorrenza, sarò pronta ad offrire un supporto maggiore.

MA FIGURATI! fa per te se

• senti ti aver perso la connessione con il tuo mondo interiore, le tue emozioni, la tua creatività
• sei in un momento di grandi cambiamenti (esterni od interni) e vuoi averne maggiore consapevolezza e padronanza
• hai voglia di dedicarti uno spazio/tempo esclusivamente tuo
• senti che la tua routine è diventata asfissiante e vuoi iniziare a cambiarla
• hai voglia di regalarti un percorso di consapevolezza, benessere e cura di te
• ti piace creare (disegnare, scrivere, sperimentare) e sai che farlo ti aiuta a mettere in ordine i pensieri
• non disegni dalle medie ma ricordi ancora chiaramente l’odore dei pastelli a cera
• dimmelo tu, ti ascolto volentieri 🙂

In ogni caso, prima di iniziare faremo una seduta conoscitiva per capire se questo percorso è adatto a te.

Cosa occorre (spazio, tempo, materiali)

L’arteterapia richiede anche un luogo adatto e materiali che consentano differenti modalità espressive: di solito entrambe le cose sono preparate e messe a disposizione dall’arteterapeuta, in questo caso sarai tu ad occupartene (con il mio aiuto: non esitare a contattarmi per domande o riflessioni)

• la prima cosa è trovare un posto dove potrai lavorare alle tue immagini. Può bastare anche un piccolo angolo: l’importante è che ci sia un piano d’appoggio comodo e che sia possibile lasciarci i materiali, così da non doverlo ‘allestire’ ogni volta.
• assicurati che nel luogo che hai scelto non entri nessuno durante il tempo che dedichi alla tua immagine
• ecco un elenco di cose essenziali per iniziare, poi per ogni esercizio ti suggerirò anche il materiale necessario (tutte cose semplici, don’t worry!): carta bianca da disegno (fogli o album), matita e gomma, pennarelli, pastelli a cera, gessetti, forbici, colla, materiali per il collage, acquerelli, pennelli. Prima di comprare fai un check in casa: capita spesso di avere qualcosa che non abbiamo mai utilizzato e di cui non ci ricordiamo più!
• é molto importante conservare e rivedere nel tempo le immagini che crei, per questo ti consiglio di procurarti una cartellina da disegno, meglio con uno spessore più ampio perché ci sarà anche qualche immagine tridimensionale

Quanto costa

L’intero percorso ha un costo di € 350 e comprende:

• una call conoscitiva della durata di circa 45 minuti (con piccola esperienza creattiva)
• nove esercizi che riceverai via email
• nove sedute della durata di 30 minuti ciascuna
• una email di follow up a circa un mese dalla fine del percorso

Bene, mi sembra di averti detto tutto!

Non ti resta che scrivermi per scegliere insieme il giorno e l’ora del nostro primo incontro!

Cosa aspetti? Io sono qui 🙂